Voice Up: Coaching
Je bent succesvol, hebt een goede baan in het bedrijfsleven, de overheid of een NGO. Je hebt al veel bereikt in je carrière en je hebt een duidelijk idee waar je naar toe aan het werken bent.
Maar dan is het weer maandag; vergaderdag. Je loopt de ruimte binnen en ziet je team al zitten. Het gesprek begint en je hoofd staat aan; de kwestie van de dag kan toch eenvoudig opgelost worden? Toch hou je je mening voor je. Dan is de vergadering voorbij en je voelt je zó gefrustreerd met jezelf. Waarom zei je niets?
Er is een groot evenement en jij bent gevraagd om vandaag te presenteren. Weken van tevoren begint de buikpijn; je hebt nachtmerries dat je niet uit je woorden komt, van een totale blackout en wordt wakker met trillende handen en voelt je of je hart op hol is geslagen. En als het puntje bij paaltje komt is dat precies wat er gebeurt…
Dan ga je nog meer aan jezelf twijfelen. Je blijft onzichtbaar, de conversaties in je hoofd worden harder. Die impact die je wilt maken kan je wel vergeten. Zolang jij je niet duidelijk uitspreekt komt daar helemaal niets van terecht. Je weet dat er meer in jou zit, maar zolang jij jezelf stilhoudt zit dat potentieel gevangen in je eigen hoofd en is je positieve impact op de wereld een illusie.
Wat als...
Je maandag de vergadering uitloopt met een voldaan gevoel; jij hebt iedereen ervan overtuigd om linksom te gaan in plaats van rechtsom, en hiermee is een rampscenario afgewend. Toch fijn dat je niet alleen 'out of the box' kan denken, maar het ook hardop kunt zeggen!
De presentatie een daverend succes is! Je stapt het podium op met een gezonde dosis spanning die je energie geeft. Je kijkt de zaal in en ziet ze met je meeknikken; zelfs je leidinggevenden knikken bevestigend als je je punt maakt.
Tijdens 6 sessies van een uur gaan we aan de slag met je stem en alles wat daaronder zit. Je leert je uitspreken wanneer het er toe doet. Je voelt je zekerder van jezelf en zegt hardop wat je denkt. Je leert te benoemen wat je belangrijk vindt. Waar je voor staat, waar je in gelooft.
Wat er verandert:
Dit traject gaat niet alleen over je stem.
Het is meer dan alleen maar "je stem vinden" en je uitspreken. Het gaat over wie jij bent wanneer je jezelf niet meer tegenhoudt.
Dit traject is niet voor mensen die:
-
alleen op zoek zijn naar stemoefeningen
-
uitsluitend aan ademhaling of stemtechniek willen werken
Dit traject is wél voor mensen die:
-
zichzelf meer willen laten zien en horen
-
voelen dat ze te lang stil zijn geweest
-
weten: er zit meer in mij, en het is tijd om dat serieus te nemen
De investering is €850, of twee keer €450.
Testimonials:
"I really appreciated Natalie's holistic approach to coaching. The inclusion of singing, using my voice (speaking up) well being, mental health discussions and creating a safe space really helped elevated my healing through the sessions."
"Coaching unlocks your potential, helping you to function at your 100% . Coaching did not change who I was, but through personalised guidance, constructive feedback, ongoing support I identified my strengths, and developed intentional and effective strategies for growth that helped me build my confidence, enhance my performance and above all built my brand in my personal and professional life."
At work, my job has become secure and I do more than I was. I get recognized for what I do because I’ve learned to voice that properly.
Frequently Asked Questions
Waar vinden de sessies plaats?
-Ik werk online en in Leiden / Oegstgeest. Als je in de buurt bent, dan kunnen we de sessies ook live doen.
Ik heb een sterk accent. Kun je me helpen dit te veranderen?
-Ik ben geen accent coach; ik geloof er sterk in dat je accent deel is van wie jij bent. Natuurlijk, als je echt onverstaanbaar bent dan kunnen we proberen hieraan te werken. Maar meestal valt dat wel mee en kunnen dingen als langzamer spreken of duidelijker articuleren al een heel verschil maken.
Wat is je beschikbaarheid?
-Ik werk van maandag tot en met vrijdag, 9-17 Nederlandse tijd (CET). Als je alleen op andere tijden beschikbaar bent, stuur me dan even een bericht en dan komen we er vast wel uit.
Doen we ook adem- en stemoefeningen?
-Je krijgt toegang tot een aantal video's met technische adem- en stemoefeningen die je zelf thuis kunt oefenen.
Hoeveel tijd investeer ik tijdens dit traject?
-De sessies zijn wekelijks en duren een uur. Daarnaast ga je aan de slag met oefenen, wat je gewoon tijdens je werkdag doet. Soms is er een huiswerk opdracht, daar ben je minder dan 60 min mee bezig.
Wat als ik vragen heb tussen de sessies door?
-Gedurende het traject mag je me altijd een bericht sturen op Whatsapp. En als je er een Voice-bericht van maakt is dat meteen extra oefening om je stem te gebruiken.